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      七個習慣最傷牙

      2022-02-16 來源:新華社 分享到:

      生活中,有些不經意的小習慣對牙齒傷害非常大。來看看都有哪些吧。

      磨牙和咬緊牙

      有些人一緊張會忍不住咬緊牙,或是晚上睡覺時有磨牙的習慣。經常咬緊牙會給牙齒施加額外的壓力,甚至改變牙齒的外觀。隨著時間推移,磨牙還會造成牙齒的過度磨耗,使牙體組織變薄和缺損,出現牙齒過敏。

      咀嚼冰塊

      生冷食物會刺激牙齦,引起牙痛。用牙齒咀嚼冰塊還會磨損牙齒。

      用牙齒開瓶蓋

      用牙齒開瓶蓋或塑料包裝雖然很方便,但時間長了牙齒會產生裂紋,而且還會接觸到包裝上的細菌,導致病從口入。

      常吃零食

      經常吃零食或喝含糖飲料會讓糖分解并殘留在牙齒上,增加了患蛀牙的風險。如果平時再不好好刷牙,零食殘渣在牙縫中沉積,久而久之還會形成牙石,引起牙周發炎。

      刷牙太用力

      刷牙用力過大可能會引起牙面的損傷,主要損傷牙釉質,使牙釉質變薄,進而引起牙髓炎、根尖炎,對牙齒的傷害非常大。 咬指甲

      經??兄讣滓矔茐难例X,使牙齒變得松動,還會引起下頜關節紊亂綜合征。為避免咬指甲,可以白天戴薄手套或口罩,也可以在手指上涂抹護手霜,幫自己改掉這一壞習慣。

      吸煙

      吸煙不僅會導致口臭,還會讓牙齒變黃,增加患牙齦疾病和口腔癌的風險。除此之外, 抽煙還會對牙周產生傷害。


      分享到: 編輯:張潔 統籌:段新紅

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